Gestire e vincere la Paura è il nostro Obiettivo !!!

Ecco i segnali che si avvertono quando siamo davanti ad un pubblico:

• mi batte forte il cuore 
• ho le mani sudate
• vedo che tremo con le mani 
• oddio non respiro
• mi blocco nel parlare
• sento il corpo irrigidito
• mi fischiano le orecchie
• inizio a parlare e sento la bocca asciutta 
• sono bloccato perché velocizzo le parole 
• mi sembra di aver dimenticato tutto 
• chissà cosa pensano di me
• voglio … scappare

Bisogna modificare gli schemi mentali riguardo la PAURA, affrontare e non scappare.

Bisogna tradurre il negativo in positivo.